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>>> Trainingseinheit 2 - 26.10.00 <<<
X/A - TRAININGSEINHEIT 2 - 26.10.00 Körpergewicht vor Training: 65,5 kgTrainingsdauer: 30 MinutenKoffein-Doping: ja Beinpresse 60/6080kgO Gott! Das war der absolute Schock für meine Quadrizepse Nun ja...
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Hey!Gutes Training, weiter so! Nimm mal bei den Military 25 kg. Vielleicht schaffst Du nicht ganz 60/60 aber bestimmt dicht dran.Wie 10 min Pause? Nur nicht faul werden.Was heist Nachdrücken ging...
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Ich sage nur Daumen hoch Cadel, dass sind super Berichte, wäre klasse, wenn du weiter dabei bleibst.Masta
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Null Muskelkater oder irgendwie erschöpft Hmm woran kann das liegen? Brauche ich mehr WH beim B-Programm??? Nicht einmal in den Deltas brennt es!Nun ja ich denk mir ich hab einfach mit zu wenig...
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